השינויים הפסיכולוגיים והפיזיים שחלים בגוף האישה לאחר הלידה עשויים להשפיע על חיי הזוגיות ולשנות את חוקי המשחק בכל הנוגע לסקס. יש אמנם זוגות שחשים חשק מיני רב יותר, אבל יש כאלה שדווקא קשה להם להתחבר שוב זה לזה.

מה קורה לזוגיות וליחסי המין לאחר הלידה ומה מומלץ לעשות?

אומרים שתינוק בבית זה אושר בבית. כמה נכון, אבל מה קורה לסקס, אותו חלק מענג של החיים, שהיה מהותי בחיי הזוג לפני שהפכו להורים? לעתים מתמסמס הצורך והמימוש של יחסי המין, עם השינויים שעוברים ההורים הטריים.

אז מה השתנה בעצם? החודשים הראשונים אחרי הלידה, עשויים להיות הקשים ביותר בחיי ההורים הטריים מבחינה מינית. רוב הזמן פג החשק לקיים יחסי מין, ואם כן מתחשק אז הרוסים מעייפות ואין כוח. ואם לא עייפים, לעתים זו העצבנות המצטברת, או כעסים וביקורת שמחליפים ביניהם בני הזוג, שמתחשבנים זה עם זה בגלל המטלות שמוטלות על כל אחד מהם.

יתר על כן, בעקבות הלידה עובר גוף האישה שינויים פסיכולוגיים ופיזיים כאחת: הוא נחלש ומאבד ויטמינים רבים, חלים בו שינויים הורמונאליים, שינויים במשקל ובמבנה הגוף, עייפות מצטברת, שינויים במצב הרוח, לעתים דכדוך שעלול להגיע עד דיכאון לאחר לידה. כל זה משפיע לא רק על האישה, אלא גם על יחסיה האינטימיים עם בן זוגה.

שינויים פיסיולוגיים ופסיכולוגיים
"כל הסקרים מראים שלידת ילד ראשון גורמת לירידה בתשוקה המינית, גם אם האישה כבר לא מיניקה", אומרת ד"ר ליאורה אברמוב, גינקולוגית המתמחה בהפרעות בתפקוד מיני אצל נשים. "יתכן שזה קשור לעיסוק האינטנסיבי ברך הנולד. יש גם את העניין המוסרי. אצל לא מעט נשים, בעיקר כאלה שגדלו על חינוך שמרני, שחשות שאחרי שהפכו לאימהות, זה כבר לא מכובד ולא נאה לעסוק בסקס. זה נראה להן סותר את מהותן כאם ומחנכת. כמובן שאלה הן תפיסות שכדאי לשרש כי חשוב לעסוק בסקס בכל גיל".

אלמנט נוסף הוא זמן ההחלמה של איברי המין. אחרי לידה, כשזוג מקיים יחסי מין, צריך להתייחס לזה כמו אל הפעם הראשונה. הגוף הנשי עובר במהלך הלידה אירועים מאוד משמעותיים המשפיעים על הגוף - שינויים באזור הנרתיק,  לעתים תפרים בנרתיק או באזור הבטן, אם הייתה לידה קיסרית. כל זה דורש זמן החלמה. לכן, גשו לכך בעדינות ולא לשכוח להשתמש בחומר מלחח שיימרח על הנרתיק ועל הפין הגברי.

"בחלק של הסקס צצות כמה בעיות לאחר הלידה", מפרטת גילה ברונר, סקסולוגית מוסמכת ומנהלת השירות הסקסולוגי במרכז לרפואה מינית שיבא-קלאס קליניק. "בראש ובראשונה, האישה מאבדת את החשק בגלל העייפות,  בגלל הטיפול בתינוק וגם בגלל ההנקה. כדי שייווצר חלב גופה מייצר פרולקטין, שהוא הורמון החלב. בזמן ההנקה רמת הורמון הפרולקטין עולה, כשהתוצאה היא דיכוי החשק המיני והביוץ אצל האישה. מסיבה זו נשים רבות שמיניקות חשות כאילו הן בגיל המעבר. יש להן תופעות כמו יובש בנרתיק ויחסי מין עלולים להכאיב. הורמון אחר שנוצר בגוף האישה הוא האוקסיטוקצין, זה הורמון שנוצר כתוצאה מפעולת ההנקה ועוזר לרחם להתכווץ ומסייע לאישה גם להרגיש אהבה לתינוק ולדאוג לו. למעשה, כתוצאה מהשפעות ההורמונים, בתקופת ההנקה נעלם החשק המיני של האישה. אין לה צורך במין ונוסף לכך - כתוצאה מתחושת הקירבה לתינוק - היא כבר מקבלת את החיבה והאהבה שהיא זקוקה לה והיא לא זקוקה ליחסי מין".

"הריון ולידה משנים את חוקי המשחק", מסכמת ד"ר עינת אלרן. "בזמן ההריון גברים חוששים לפגוע בילד כשהם עושים סקס, מה שכמובן אין לו אחיזה במציאות. לאחר הלידה יש זוגות שחשים חשק מיני רב יותר, אבל יש כאלה שדווקא קשה להם להתחבר שוב זה לזה. זו בעיקר בעיה שמופיעה אצל הגברים. מבחינה פיזית זו טראומה לגוף האישה. נשים רבות סובלות מתופעות של צניחת רחם, פגיעה ברצפת האגן או בדופן הנרתיק, וזה משפיע מאוד על יחסי המין. אחר כך בשלב ההנקה משתחררים הורמונים של אהבה והארוטיקה עוברת לילד, התוצאה היא שלאחר הלידה הסקס נעלם אצל זוגות רבים ולעתים גם הספונטניות".

הזוגיות בעקבות הלידה
"אחרי הלידה, כשאנחנו מסתכלים על המיניות של הזוג, אנחנו רואים שיש מספר מוקדים של בעיות שבני הזוג צריכים לעבוד עליהן", אומרת גילה ברונר. "למעשה, בני הזוג  צריכים לעבוד על כל האלמנטים הזוגיים של המיניות, שכמעט כולם נפגעים בעקבות הלידה. הן בגלל ההתווספות של יצור נוסף שצריך לדאוג לו והן בגלל ההפיכה של הזוגיות לשלישיה נוצרו מרכיבים חדשים של הזוגיות והמיניות. אם קודם היה מדובר בזוג, גבר ואישה, אז היום יש זוג, אימא וילד, יש זוג, אבא וילד, ויש משפחה שהיא שלישייה. לא פעם זוגות שוכחים לשמור על יחידת הבסיס ששומרת על כל המערך הזה ויחידת הבסיס זה הזוג"

אז מה נפגע בעקבות הלידה בחיי הזוגיות? "יש כמה אלמנטים שנפגעים שהייתי מסווגת על פי זמנים", אומרת ברונר, "הראשון שבהם הוא הזמן הזוגי, הזמן של להיות ביחד, של לשבת מחובקים, האחד עם השני, לטייל ביחד. זמן שלא מבלים עם החברים או עם הילד, אלא של הזוג בינו לבין עצמו. זה נפגע בצורה קשה וצריך לדאוג להחזיר את זה. עבור נשים זמן זוגי הוא גם הזמן שבו הם מתקרבות לבן זוג שלהם ומרגישות קרובות יותר אליו, עם מידה גדולה יותר של אינטימיות. ברגע שנשים מרגישות יותר אינטימיות, המוטיבציה שלהן לקיים יחסי מין עם בן זוגן יותר גבוהה".

"ברמה השנייה מדובר על הזמן האינטימי" מדגישה ברונר. "זמן שבו נוגעים אחד בשני, לא בהכרח במסגרת יחסי מין. אחד המאפיינים של התקופה לאחר הלידה היא עייפות מאוד רבה. בעיקר אצל האישה, לכן צריך זמן אינטימי, לחבק, לנשק, ללטף. האישה זקוקה לזמן פינוק, זמן שיפנקו אותה, ואסור לשכוח שהאישה היא זו שנותנת מעצמה במשך אותם חודשים. כשבן זוגה בא ומנשק אותה ומלטף אותה, אבל הוא עושה את זה רק כמשחק מקדים, כך שבשלב הראשון הוא מלטף ומנשק ובשלב השני מחדיר את הפין שלו לנרתיק שלה, אז פעמים רבות היא לא נהנית מהחלק האינטימי הזה שאמור לגרום לה להנאה, כי היא נכנסת לדריכות. משום כך, יש להקפיד על זמן אינטימי שיוקדש לפינוקים פיזיים, מגעים למטרת נעימות ולא למטרת סקס".