התעמלות היא הדרך עבור נשים הרוצות לחזור לגוף שלפני הלידה. אך יש לעשות זאת באופן מבוקר והדרגתי. אילו תרגילים מומלצים? אילו אסורים בשלב זה? על כך במדריך המקושר, המלווה בסרטון הדגמה.
לכתבה המלאה באתר Ynet
הורים לעתיד 
